Kombinace ananasu, čokolády a smetanového krému je naprosto luxusní, no posuďte sami. Příprava osvěžujícího dezertu je jednoduchá a rychlá a finálním produktem ohromíte každou návštěvu.
Palmový olej je jedna z nejvíce probíraných surovin. Někteří jej uvádí jako toho největšího zabijáka, který se v naší současné stravě nechází. Je tomu opravdu tak? Je palmový olej vážně tak škodlivý, jak se uvádí?
Proteinové domácí müsli tyčinky s ovocem a ořechy, které můžete perfektně vyladit přesně podlé své chuti. Super zdravou proteinovou svačinku pouze za 240 kalorií máte hotovou za 20 minut.
Vyzkoušejte chutnou a zdravou alternativu běžného pečiva. Upečte si jednoduchý ovesno-dýňový chlebíček, který budete mít hotový během pár minut.
Rychlé fit mini dortíky vhodné na každou oslavu. Navíc jsou doplněné o dávku proteinu a dezert jako z cukrárny je na světě.
Mléko a mléčné výrobky se během několika posledních let dostaly z pozice oblíbené svačiny a v jídelníčku kulturisty nepostradatelné potraviny až na samotný okraj, kterým mnoho lidí opovrhuje. Proč? Mléko údajně zahleňuje, odvápňuje a v neposlední řadě také zpomaluje metabolismus. Je to opravdu tak?
