Chcete trochu odlehčit jídelníček, ale ne na úkor sladkého? Vyzkoušejte skvělý nadýchaný dezert nabitý bílkovinami. Kombinace banánu a čokolády snad chutná úplně každému. Pudinkový krém a jogurt celou roládu perfektně odlehčí.
Nenech si ujít největší slevy tohoto roku a nakup až s 45 % slevou. Zlevnili jsme téměř celý eshop!
Jak vypadá veganský jídelníček na 1800 kilo kalorií? Tento jídelníček může být inspirací pro vegany i pro lidi, kteří chtějí omezit živočišné výrobky. Celé menu na den má 1799 kcal, 65 g bílkovin, 216 g sacharidů a 75 g tuků.
Matouš Kohout, úspěšný zápasník MMA, který má na svém triku nesčetně úspěchů. Zajímá vás, jaké suplementy zařadil do své TOP 5ky a na jaké doplňky stravy nedá dopustit?
Snídaně králů hotová za 10 minutek! Vyzkoušejte naprosto dokonalý lívanec pečený v troubě. Chutí byste těžko hádali, že se jedná o nutričně vyváženou dobrotu, která je navíc plná bílkovin. Zdobení je ve vaší režii, fantazii se meze nekladou. My doporučujeme ořechové máslo, proteinovou tyčinku a čerstvé ovoce!
Rostlinná strava je čím dál více populárnější. Pokud na sobě makáte a dáte se na cestu vegetariánství či veganství, dbejte na dostatek bílkovin.
