Petr Havlíček a Jirka Vacek tentokrát odpovídají na vaše dotazy. Zajímavé otázky ohledně stravování, životního stylu a vyživy a sportu dětí.
Kakaové lehké těsto , pořádná dávka ovoce a osvěžující tvarohový krém s proteinem
Petr Havlíček a Jirka Vacek se rozpovídali o tom, jak vybudovat a udržet nový životní styl.
Máme pro vás senzační zdravý recept na jablečnou bábovku, která je bez přidaného cukru a plná bílkovin. Můžete si ji tak vychutnat v dietě a zamiluje si ji celá rodina.
Nevíte jak zhubnout? Petr Havlíček a Jirka Vacek vám do detailu vysvětlí, kde lidi často chybují a proč nedokážou trvale udržet váhu.
Mohutné svaly vyčnívající z útlého trička jsou snem mnoha kluků. Svalnatá postava, která udělá na necvičící populaci dojem je víc než reálná pro všechny návštěvníky posilovny. V dnešním článku si přečtete, jak sestavit tréninkový plán, aby svaly optimálně rostly.
