Nedávno vyšla veřejná kritika CrossFitu od americké fitness star Jillian Michaels. která kritizovala mimo jiné hlavně kipping a vyvolala tím velký rozruch. Proč všichni kritizují tuto techniku nepříč silovými sporty?
Jelikož se náš sortiment rozrůstá nyní o značku Country life, je na čase si něco z jejich dobrot připravit. A začneme rovnou muffinky s Nutellou a Kinder čokoládou. Jasně, není to 100% fitness, ale pokud chcete něco zdravějšího můžete si je naplnit třeba tvarohem nebo ovocným pyré.
V dnešní době internetů najdeme tolik informací o aminokyselinách, minerálech, BCAA, EAA, elektrolitech, intraaminech a mohli bychom pokračovat, že místo jasné odpovědi máme v hlavě akorát tak "guláš". Co si tedy vybrat? Co mi opravdu doplní, to co potřebuju a jak zjistim, že to vlastně potřebuju?
Mrkněte na nový recept, jak jednoduché je si udělat domácí muffiny, a jak jednoduché je z nich vyrobit cupcake? To se dozvíte v novém článku.
Původní verze Beastu nastolila 5 let zpátky pravidla a trend, jakým by se moderní preworkout měl ubírat. Nová verze si dává za cíl poskytnout ultimátní produkt, který pomůže se sílou a výbušnosti, ledově klidným soustředěním, extrémně prokrví svalstvo a oddálí únavu na nejvyšší možnou dobu.
Bikini fitness je v dnešní době velmi oblíbené odvětví a velkým lákaldem pro mladé holčiny. Bohužel přístup k jejich zdraví při honem za září reflektorů na stagi je občas opomíjen. Mrkněte na článek o Magldaléne Fejfarové, která se snaží na tento problém poukázat a směřovat dívky správným a zdravým směrem.
