Minulý díl byl o mikroživinách o jejich důležitosti, dnes bude řeč o makroživonách a to konkrétně o bílkovinách nebo také proteinech, které jsou stavebním kamanem pro budování svalové hmoty.
Pochlubte se v létě štíhlými a hezky vytvarovanými pažemi. Stačí vám k tomu 15 minut času a pet láhve nebo lehké činky.
První stupeň je beze sporu o vitamínech, minerálech omega 3 mastných kyselinách a dalších mikroživonách, které jsou duležité nejen pokud se chceme posouvat v progresu, ale celkově pro naši existenci.
Zero sirup, zero calories, zero topping. Každý z nás má v okolí někoho, kdo si v těchto pochoutkách libuje a možná jste to i vy sami. Provedli jsme pro Vás odbornou analýzu, dobře prostě je to obyčejná porovnávačka těchto sirupů, abyste si mohli ujasnit a vybrat si, který pro Vás bude ten pravý. Jdeme na to!
Nejlepší cviky na zadek s odporovou gumou. V tomto článku najdete základní popis článků plus videa z našeho youtube.
Kalorie spalujete nejen cvičením, ale třeba i úklidem domácnosti. Podívejte se s námi, jak na energetický výdej v karanténě.
