Pokud Vás po obědě honí mlsná, pak je tento jednoduchý recept přímo pro Vás. Tyto borůvkové muffiny Vás ohromí skvělou chutí a zároveň se nemusítě bát výčitek. Bez obsahu přidaného cukru a s extra bílkovinami a vlákninou.
Proč Vaše diety nefungují? V našem novém článku odhalujeme 10 nejčastějších otázek neúspěšných dietářů, které vám pomohou přehodnotit váš přístup. Přečtěte si, co vám možná uniká a jak se konečně dostat k vysněné postavě!
Máte rádi tyčinku Mars s nugátem a karamelem? Tak to rozhodně vyzkoušejte recept na luxusní Mars dort, který nikterak nenaruší ani striktnější režim. Pokud nejste v dietě doporučujeme dort dozdobit nakrájenou klasickou tyčinkou Mars, pokud však hlídáte každou kalorii, máme alternativu i pro vás.
Chcete mít silná a vypracovaná záda, ale nevíte, jak začít? Objevte tajemství efektivního tréninku s odporovou gumou! V našem novém článku vám představíme nejúčinnější cviky, které cíleně zapojují všechny části vašich zad.
Každý zná banánový chlebík neboli banana bread, ale slyšeli jste o hruškovém chlebíku? Hruška v kombinaci s mandlovou moukou, skořicí a arašídovým krémem slaný karamel je naprosto báječná kombinace. Bílkoviny doplněny slaďoučkým PEScience proteinem a tvarohem.
Ideální recept, který Vám doma navodí podzimní atmosféru. Vůně švestek, máku a skořice Vás dostane! Tento fit recept okouzlí každou Vaší návštěvu. Navíc je z kvalitních surovin, plný bílkovin a vlákniny.
