Ukázkový jídelníček pro ženu. Zdravý životní styl bez drastických diet.
V jídelníčku jsme se zaměřili hlavně na komplexní sacharidy a přísun bílkovin, které jsou obzvlášť důležité.
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
V jídelníčku jsme se zaměřili hlavně na komplexní sacharidy a přísun bílkovin, které jsou obzvlášť důležité.
Domácí snadné tiramisu, bohaté na bílkoviny. Jednoduchý recept, který máš během chvílky hotový.
Vysvětlíme vám správnou techniku jednoho z nejlepších cviků na ramena. Tady najdeš přesný popis cviků, jak se vyvarovat chyb i ukázkovém video s Terezou a Jirkou Vackem.
Nejkvalitnější veganská tyčinka? Pojď se mrknout na ty nejlepší veganské proteinové tyčinky, cookie a brownie.
Právě je období rybízu, který je ideální letní super potravinou. Pojďme si z něj vykouzlit super koláč, který všechny oslní.
Nebbia je načka sportovního oblečení, která si získá každého. Jejich inovativní materiály s perfetkním střihem zaručí, že budete vypadat perfektně a cítit se perfektně.