Mrkněte na nejlepší cviky pro budovaní a rýsování ramenních svalů. V tomto článku najdete správné provedení a varianty tlakových cviků na ramena a cviky na přední delty, zadní deltovvé svaly.
Fitness palačinky vytuněné o dávku bílkovin navíc! Jsou jemné a vláčné a chutnají po vanilce. S banánem a čokoládou vytvoří dokonalou kombinaci, které se nelze nabažit.
Kombinace jablek a skořice je dokonalá! Pokud jste fanoušky této kombinace, rozhodně vyzkoušejte náš jablkový dortík. Nejlépe chutná vychlazený, obzvláště teď v létě si jej zamilujete.
Osvěžující rybíz v kombinaci se sladkým těstem je sázka na jistotu! Vyzkoušejte rybízový koláč plný vitamínů, bez klasické mouky a cukru. Plnohodnotná snídaně či dezert ke kávě hotový během chvilky.
Udržitelný úbytek na váze je úplná změna životního stylu, nikoliv 12 týdenní plán stravování. Jak nám pomůže pravidlo 80/20 uspět, při cestě za lepší postavou?
Empanadas jsou plněné taštičky, které pocházejí až ze Španělska a Jižní Ameriky. Můžete je naplnit čímkoliv, my je naplnili kuřecí směsí.
