Pokud není fitko Vaší prioritou, děláte jiný sport a cvičení ve fitness centru máte jako doplňkový sport, zkuste zařadit tento trénink. Je ideální i pro ty, kteří chodí do gymu 2x - 3x v týdnu a chtějí posilovat komplexně celé tělo.
Možná vám běží v hlavě myšlenka, kdo se má ale patlat s těstem, ale když vám řeknu, že na ně potřebujete jen 4 suroviny, které určitě máte doma, těsto máte zadělané za 10 minut, hodinku to kyne a za dalších 10 minut je upečeno? Dobrý ne?
Microgreens ozdobí, ochutí a obohatí vaše jídlo. Vylepšete si s výhonky mladé zeleniny svůj fitness jídelníček. Pěstovat se dají i doma.
Látky zaměřené na optimalizaci mozkové činnosti. Jejich hlavním účinkem je podpora maximální koncentrace, mentální i fyzický výkon, ale i vnitřní zklidnění, s čímž souvisí psychická odolnost i klidný spánek. Dokáží potlačit únavu, pomoci a zatočit s nekonečnou prokrastinací a zlepšující schopnosti lidského myšlení, funkci a kapacitu mozku.
Tradiční Snickerdoodle sušenky zná každý napříč Severní Amerikou, pojďte si je upéct.
Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, určitě jste postřehli pomalý, ale stálého vzestup slávy sladkých brambor. Koneckonců, je to mnohem zdravější než klasické brambory, že? Možná vás překvapí, když zjistíte, že tomu tak nemusí úplně být.
