Buchta, po které rostou svaly. Upečte si nadýchanou a vláčnou buchtu plnou kvalitních bílkovin s vrstvou sladké čokolády. Pokud do těsta přidáte perníkové koření a klasický prášek do pečiva nahradíte perníkovým, máte rázem zdravý a fit perník.
Pokud jsi nováček v této oblasti, můžeš se setkat s různými pojmy a termíny, u kterých nevíš, co znamenají. Zde se všechny dozvíte.
Vyzkoušej základ z kakaového piškotu, který se rozplývá na jazyku, s vrstvou tvarohového krému s jemným vanilkovým nádechem.
Připravit si pizzu doma znamená, vychutnat si čerstvé, křupavé těsto a oblíbené ingredience podle vašeho gusta.
Výživový specialista Petr Havlíček a trenér Jirka Vacek reagují na otázku, zda lze zhubnout bez cvičení a vyváženého jídelníčku.
Dýně patří neodmyslitelně k podzimu, ale na fit dýňovém koláči si můžete pochutnat v jakémkoli ročním období! Dýňové pyré dodá receptu vláčnost a jemnost, v kombinaci se skořicí a vanilkou vytvoří neodolatelnou kombinaci. A o bílkoviny, jak už je v našich receptech, nouze rozhodně není.
