Palmový olej je jedna z nejvíce probíraných surovin. Někteří jej uvádí jako toho největšího zabijáka, který se v naší současné stravě nechází. Je tomu opravdu tak? Je palmový olej vážně tak škodlivý, jak se uvádí?
Proteinové domácí müsli tyčinky s ovocem a ořechy, které můžete perfektně vyladit přesně podlé své chuti. Super zdravou proteinovou svačinku pouze za 240 kalorií máte hotovou za 20 minut.
Bolestí zad trpí až 80% všech dospělých. S karanténou a tím pádem i prací z domu se bolesti zad u většiny lidí ještě zhoršují. V našem dnešním článku se podíváme na to, co bolest beder vůbec způsobuje, jak se jí zbavit a jaké cviky eventuelně provádět.
Vyzkoušejte chutnou a zdravou alternativu běžného pečiva. Upečte si jednoduchý ovesno-dýňový chlebíček, který budete mít hotový během pár minut.
Stále více lidí trpí nadváhou a obezitou a uchylují se k nesmyslným dietám, detoxům a zábalům. Je dost možné, že tím na váze zhubnou, ale otázkou je co a na jak dlouho. Dnes vám vysvětlíme proč je rychlé hubnutí zlo, co se při něm v organismu děje a jak vzniká Jojo efekt. Na konci článku vám prozradíme, jak hubnout s rozumem a udržitelně.
Rychlé fit mini dortíky vhodné na každou oslavu. Navíc jsou doplněné o dávku proteinu a dezert jako z cukrárny je na světě.
