Jak dělat shyby? Technika, provedení krok po kroku. Nejčastější chyby + ukázkové video
Shyb je opravdu náročný cvik, ale každý ho určitě zkusil. Je to jeden ze základních cviků na posilování s vlastní váhou a čím jste těžší, tím taháte víc, mrkni, jak ho udělat správně.