Lidí s cukrovkou bohužel neustále přibývá. Hlavně pak pro mladé jedince je tato diagnóza šok, obzvlášť pokud chtějí i nadále sportovat. Jde vůbec cukrovka se sportem dohromady? A co sport na profesionální úrovni?
Co si představíte, když se řekne Sacher? Hutný, čokoládový dort, který tak úplně #macrofriendly rozhodně není. Ovšem umíme ho udělat i v odlehčenější variantě.
Dnešní recept potěší každého vegana, ale zachutná také všežravcům. Veganské proteinové kuličky s kakaem jsou parádní volbou k zahnání chuti na sladké, jako svačinka nebo po tréninku k doplnění potřebných bílkovin a dalších živin.
Snack ke kávě nebo první vánoční cukrovi? Upečte si zdravou variantu marokánek. S medem, sušenými meruňkami, brusinkami, pořádnou porcí ořechů a čokoládou navrch.
Na nohou to stojí, proto bychom jejich trénink v žádném případě neměli podceňovat, protože tvoří 50 % svalů lidského těla.
Bábovka bez výčitek? I to jde! Dnes vám prozradíme pár swipů díky kterým přeměníte kalorickou bombu na nutričně vyváženou a plnohodnotnou bábovku. Vsadíme se, že na chuti rozdíl nepoznáte.
