5 nejčastějších fitness mýtů
Častokrát si dáme do hlavy cíle, ke kterým úplně neznáme cestu. Různé stránky, články i rádoby online odborníci nám našeptávají všemožné rady a tipy, které byste praktikovat spíše neměli. A jelikož nás tato témata ubíjejí, posvítili jsme si na ně a shrnuli vám do tohoto článku 5 nejčastějších mýtů ze světa fitness.