Petr Havlíček a Jirka Vacek se rozpovídali na hodně řešené téma - pitný režim. Co všechno má vliv na to, kolik bychom měli vypít vody?
Jelikož listové těsto má poměrně vysoký obsah tuků, tak jsme si pro Vás připravili recept na jablečný štrůdl v odlehčené verzi. Recept je zcela bez cukru, zamlsejte si s chutí a bez výčitek!
Bílkoviny jsou životně důležité pro každého z nás, a to nejen pro sportovce. Naštěstí však existuje mnoho potravin, ve kterých se tyto důležité proteiny nacházejí. Jaké to jsou, kolik bílkovin reálně člověk potřebuje a proč na ně nezapomínat?
Ať už jste na dietě nebo jste vyznavač low carb stravování, tak bychom Vás rádi inspirovali naším receptem na nízkosacharidové mini koláčky. V tomto receptu je použito pár základních surovin a hlavní roli hraje tvaroh.
Připravte si směs na ty nejlepší proteinové palačinky. Chutné palačinky plné bílkovin máte připraveny během chvilky.
Jednoduchý recept na nadýchanou roládu s jablíčky, která potěší nejen Vás, ale každou návštěvu, která k Vám přijde na kávu. Upečeno s minimálním množstvím mouky a cukru a s obsahem kvalitních bílkovin.
