![Kolikrát denně máme jíst? Frekvence stravování. Kolik jíst pro spalování tuku a pro nabírání svalové hmoty. Kolikrát denně máme jíst? Frekvence stravování. Kolik jíst pro spalování tuku a pro nabírání svalové hmoty.](https://fitness007cz.vshcdn.net/img/news/293.jpg)
Kolikrát denně máme jíst? Frekvence stravování. Kolik jíst pro spalování tuku a pro nabírání svalové hmoty.
Jaký je optimální počet jídel, abychom se projedli k dokonalé postavě. Kolikrát denně jíst pro spalování tuků a kolik pro budování svalové hmoty?