Chůze naboso přináší celou řadu benefitů, ne každý je ovšem natolik odvážný, aby do ulic či přírody na boso vyšel. Máme pro vás tip na skvělý kompromis, který skloubí benefity chůze na boso a zároveň bezpečí chůze v botech.
Uvařte si meruňkové knedlíky, které si můžete vychutnat i v dietě bez výčitek.
Mrkněte na nejlepší cviky pro budovaní a rýsování ramenních svalů. V tomto článku najdete správné provedení a varianty tlakových cviků na ramena a cviky na přední delty, zadní deltovvé svaly.
Fitness palačinky vytuněné o dávku bílkovin navíc! Jsou jemné a vláčné a chutnají po vanilce. S banánem a čokoládou vytvoří dokonalou kombinaci, které se nelze nabažit.
Kombinace jablek a skořice je dokonalá! Pokud jste fanoušky této kombinace, rozhodně vyzkoušejte náš jablkový dortík. Nejlépe chutná vychlazený, obzvláště teď v létě si jej zamilujete.
Osvěžující rybíz v kombinaci se sladkým těstem je sázka na jistotu! Vyzkoušejte rybízový koláč plný vitamínů, bez klasické mouky a cukru. Plnohodnotná snídaně či dezert ke kávě hotový během chvilky.
