Původní verze Beastu nastolila 5 let zpátky pravidla a trend, jakým by se moderní preworkout měl ubírat. Nová verze si dává za cíl poskytnout ultimátní produkt, který pomůže se sílou a výbušnosti, ledově klidným soustředěním, extrémně prokrví svalstvo a oddálí únavu na nejvyšší možnou dobu.
Bikini fitness je v dnešní době velmi oblíbené odvětví a velkým lákaldem pro mladé holčiny. Bohužel přístup k jejich zdraví při honem za září reflektorů na stagi je občas opomíjen. Mrkněte na článek o Magldaléne Fejfarové, která se snaží na tento problém poukázat a směřovat dívky správným a zdravým směrem.
Tuhle dobrotu si prostě chcete dát k snídani, ke sváče nebo ke kávě. Je hrozně jednoduchá, rychlá a se samých dobrých surovin.
Máme tu období rebarbory, tak proč si z ní něco neupéct, obzvlášť, když má tolik benefitů! Je bohatá na kyseliny citronovou a jablečnou a obsahuje vitamíny skupiny B (především niacin, kyselinu listovou a kyselinu pantotenovou). Navíc je zdrojem hořčíku, fosforu, železa, jódu, draslíku a manganu.
Jako příloha jsou super k masu i k omáčkám a pokud jich vyrobíte hodně, není nad to připravit si z nich parádní dezert. Já jsem si vzpomněla na babiččiny šišky s mákem nebo se strouhankou a rozhodla se to aplikovat na své noky.
Kvalitní předtréninkovka by měla kombinovat maximální podporu výkonu současně maximální maximální soustředění v tréninku a výdrž. Jaké látky a v jakém množství by měla obsahovat?
