Rychlý, fit, nabitý bílkovinami a chuťově výtečný mugcake alias hrníčkový dortík, přesně takový si vykouzlíte během pár minut podle našeho receptu.
Je možné změnit postavu pouhým cvičením doma s vlastní vahou nebo obyčejným vybavením za pár korun? Ano, domácí cvičení může být velice efektivní a lze díky němu zhubnout a pěkně vytvarovat postavu.
Přehled všech cviků na prsa na jednom místě včetně popisku a obrázků Najdete zde i instruktážní videa.
Kreatin je svalový energizér, který přímo zvyšuje výkon svalů. Látka, která podporuje růst čiré svalové hmoty a nepřímo snižuje hladinu podkožního tuku. Ale víte jak ho užívat, kolik a kdy?
Luštěniny mají vysoký obsah vlákniny, kvalitních rostlinných bílkovin a pomalých sacharidů, navíc jsou vysoce syté. Získejte benefity fazolí z hříšně dobrého a sladkého dezertu. Čoko řezy s malinovou polevou chutnají sladce, čokoládově a jen stěží byste hádali, že hlavní surovinou jsou právě fazole.
Na tento recept Vám stačí pouze pár surovin a během chvilky máte chutný koláč, který potěší každou Vaší návštěvu. Zamilují si ho zejména ti, co mají rádi broskve. Neváhejte a vyzkoušejte tento jednoduchý broskvový koláč.
