Výživový specialista Petr Havlíček odpovídá na nejčastější otázky ohledně příjmu bílkovin ve stravě.
Nemáte doma kuchyňskou váhu? Nevadí! Tento výborný dezert si připravíte zcela bez použití váhy, postačí Vám pouze hrneček. Pokud máte doma přebytek cukety, tak tady jí skvěle využijete, mimojiné cuketa dodá dezertu vláčnost a jemnost.
Tento recept je velmi jednoduchý a zaručeně si ho oblíbíte. V receptu je použito pouze malé množství kokosové mouky a nenajdete v něm žádný přidaný cukr. Skvělou chuť podtrhuje ořechový krém Piňa colada od Lucky Alvin, který je jak v těstíčku, tak je i zároveň jako poleva na donutech. Jednoduše mňam!
Máte doma přebytek mrkve? Pak je tento recept skvělým způsobem, jak mrkev zpracovat a skvěle si pochutnat! Korpus neobsahuje přidaný cukr, je sladký díky banánu a erythritolu. Poleva je plná bílkovin díky tvarohu a sladkost jí dodává bílá čokoláda. Vyzkoušejte, nebudete litovat!
Objevte tajemství superpotravin a jejich úžasných výhod pro vaše zdraví. Co dělá superpotraviny výjimečnými a jak se liší od běžných potravin? Přečtěte si o výjimečných vlastnostech superpotravin a dejte svému zdraví nový impuls!
V tomto článku jsme se zaměřili na další doplňky pro mírně pokročilé sportovce, které pomáhají optimalizovat hormonální hladiny a zlepšují výkon.
