Kaki. Zářivě oranžový lesklý plod. Někdo řiká že je mdlé, někdo moc sladké a někdo ho může futrovat od rána do večera. V tomto článku se dozvíte čemu prospívá, jaké jsou jeho výživové hodnoty a prozradíme Vám recept na jeden vynikající koláč.
Výborné vločkové waffle, které Vás od přípravy a pečení po servírování na talíř, budou stát nanejvýš 5 minut. Příprava je velice snadná a rychlá. Navíc výživově naprosto geniální, protože vločky Vás ráno nakopnou pořádnou porcí energie!!! Mají nízký glykemický index, tudíž se energie bude uvolňovat po celé dopoledne.
Palačinky nebo lívance prostě nemají chybu. Jsou snadné a rychlé na přípravu, obsahují opravdu malé množství sacharidů, takže si je můžete dát prakticky kdykoliv.
Lívance bez pochyb patří mezi nejoblíbenější snídaně, kolem dokola celé zeměkoule, tak co vyzkoušet k snídani tyto?
Protože s novým rokem, přichází i nová předsevzetí a je jedno jestli jste se rozhodli shazovat kila, nabírat hmotu, jíst zdravě nebo jen prostě cvičit pro odreagování či zábavu. Rádi bychom podpořili všechny ty, co se do toho rozhodli opřít.
Poslední dobou se setkáváme s fenoménem, který nevede k dlouhodobému zlepšení, ani dobré kondici, a ani celoroční formě - naopak, se zdravím a dobrou formou to má pramálo společného. Takže jak to doopravdy je?
