Zacvič si s Jakubem, ukáže ti cviky, které běžně děláš ve fitku na strojích, s osou či činkami. Postačí ti obyčejná odporová guma / expander.
Tento recept je inspirovaný Janinou Cukrfree. Vosí hnízda jsou vyrobené více méně jen z oříšků, čokolády a kokosové mouky.
Co dělat s přezrálými a hnědými banány, které je škoda vyhodit? Zkuste například tento banánový perník, který se hodí k snídani nebo k svačině. Díky banánu je navíc vláčný a slaďoučký.
Vánoční cukroví, které neobsahuje žádný zbytečně přidaný cukr a navíc vás krásně zasytí a dodají živiny.
Mít pěkně vytvarovaný zadek je sice paráda, ale silné musíte mít celé nohy, právě proto, abyste mohli celý progres posunout ještě dál.
Pečete rádi zdravě? Zkuste tyto vosí hnízda, včelí úlky (jak chcete), které jsou bez přidaného cukru navíc a dokonale chutnají.
