Dort lesní mech vypadá trochu uměle, ale je to čistě přírodní barva od špenátu. Ten nijak neovlivní chuť korpusu, tudíž si můžete vychytnat tento netradiční dezert.
Jen těžko byste hledali kontroverznější složku potravy než umělá sladidla. A není se čemu divit, protože jejich vlastnosti jsou velmi dobré a obsahují mnohem méně kalorií, nebo žádné. Neměli bychom se ale umělých sladidel bát? Mají nějaká negativa přímo ohrožující naše zdraví?
Idea silných a zároveň svalnatých sportovců je pěkná, ve skutečnosti je proveditelná jen do jisté míry. Síla a svaly spolu souvisí, ale být vrcholový kulturista a zároveň vrcholový powerlifter rozhodně nejde. Jakmile se rozhodnete v jednom z těchto sportů závodit, měli byste tomu přizpůsobit i svůj trénink. Jaké jsou zásadní rozdíly mezi oběma tréninky.
Snadný a rychlý recept na fitness dezert z tvarohu a ovoce. Takový recept si oblíbíte a můžete si jej dovolit i v dietě. Vyzkoušejte pečení bez cukru.
Jaké je nejdietnější a nízkokalorické pečivo, abyste ho mohli jíst při hubnutí? Odborník na výživu Petr Havlíček vás vyvrátí z omylu, že to není to, na co byste měli koukat při jeho koupi.
Je protein vhodný k tepelnému zpracování? Nedochází k denaturaci bílkovin a změn v nutričních hodnotách? Rozebrali jsme často diskutované téma a prozradíme vám, jestli je protein na vaření vhodný a co se s bílkovinou působením tepla vlastně stane.
