Vejce jsou jednou ze základních potravin zdravé výživy, protože obsahují velké množství živin a antioxidantů, přesto jsou pro mnohé velkou hrozbou. Kolik vajec týdně sníst a jak je to s hrozbou zvanou cholesterol?
Během těhotenství je důležité dbát na dostatečný příjem vitamínů, minerálů a dalších stopových prvků, nejen pro správný vývoj plodu, ale také zdraví nastávající maminky a to po psychické i fyzické stránce. Které to jsou?
Máme pro vás tip na rychlý vánoční snack pro návštěvu nebo na svačinu.
Sladké recepty s dýní v hlaví roli? Podzim je tady! Upečte si dokonalou bábovku s polevou z bílé čokolády, tvarohu a oříšků. Díky dýňovému pyré je bábovka vláčná, navíc je plná bílkovin a chuť, ta je naprosto fantastická!
Máme pro vás tipy na vánoční dárky, které udělají každému fitnessákovi zaručeně radost. Vybrali jsme pro vás ty nejlepší a nejprodávanější produkty za super ceny.
Petr Havlíček a Jirka Vacek natočili vánoční díl na přání, kde odpovídají na vaše otázky stravy, přejídání se, ale i tipů, jak (ne)řešit tento krátký vánoční čas, který je o tom být s těmi, co máme rádi a užít si ho na maximum.
