![Hubnutí pro začátečníky. Co je to kalorický deficit? A jak začít správně a udržitelně hubnout? Hubnutí pro začátečníky. Co je to kalorický deficit? A jak začít správně a udržitelně hubnout?](https://fitness007cz.vshcdn.net/img/news/302.jpg)
Hubnutí pro začátečníky. Co je to kalorický deficit? A jak začít správně a udržitelně hubnout?
Pokud nevíš, jak začít hubnout, vždycky to bude těžký a dlouho u toho nevydržíš. V tomhle článku se dozvíš základní pojmy a principy, jak to funguje, na čem záleží, aby šla kila konečně dolů.