Zdravé stravování znamená strávit v kuchyni "půl mládí"? Omyl! Dnešní Food day of eating vás přesvědčí o opaku. Chutné, zdravé a vyvážeí recepty, které máte hotové během chvilky. Kompletní menu pokryje váš příjem 1927 kcal a skládá se z 166 g sacharidů, 96 g bílkovin a 93 g tuků.
Pro tyto lívance se vyplatí si o chvilinu přivstat. Udělejte si pomalé ráno se skvělými a sladkými lívancemi. Pár ingrediencí, jednoduchá příprava a nutričně vyvážená a perfektně vypadající snídaně je na světě.
Petr Havlíček a Jirka Vacek odpovídají na vaše další dotazy z poradny.
Rádi bychom všem rodičům ušetřili spoustu času stráveného vyhledáváním informací a představili jim ty nejlepší doplňky pro mladé sportovce.
Petr Havlíček a Jirka Vacek na téma přejídání, emoční přejídání a jak ukočírovat chutě. Co je všímavé jezení a je potřeba sladkého po obědě v pořádku?
Trenér Jirka Vacek pro vás sestavil tréninkový plán pro budování a nárůst svalové hmoty. Uložte si zdarma plán na 4 dny v týdnu.
