V souvislosti s konzumací bílkovin se často zmiňuje jejich kvalita, aminokyselinové spektrum a dělení na tzv. plnohodnotné a neplnohodnotné..
Imunita neboli obranyschopnost je biologická funkce organismu, která brání tělo před škodlivými vlivy, jako jsou bakterie, viry, mikroorganismy, ale i toxiny a další nežádoucí prvky. A je mnoho způsobů, jak podpořit svou imunitu.
Brambory jsou skvělou přílohou, jsou z nich super bramboráky, ale už jste z nich zkoušeli udělat dezert? Zní to vám divně? Možná do té doby než ho ochutnáte.
K podzimnu neodmyslitelně patří jablka, tak si z nich pojďme vykouzlit výborný koláč, který má navíc sladký a voňavý nádech karamelu.
Zdravé recepty baví nás i vás. Tenhle je ovšem extra třída. Co si dát kousek lahodného koláče a sním si i odškrtout 10g bílkovin z denního příjmu? Většina dortíků.
Dokonalé a výživné sušenky, na kterých si pochutnají nejen vegani. Jsou opravdu výživné plné sacharidů, které vám dodají energii a jako bonus jsou bohaté na bílkoviny.
