Bez vánočky nebo slaďoučké vánoční štoly si snad Vánoce ani nelze představit. Pokud chcete uspokojit svoje chuťové pohárky, mrkněte na tento recept.
Dýňové brownies, cheesecake nebo muffiny jistě znáte. Ale zkoušeli jste dýni využít i k přípravě cukroví? Pokud ne, tak to rychle napravte a vyzkoušejte tyto perníčky ve zdravé fitness verzi.
Udělejte si super snídani, která vám dodá energii na celé dopoledne. Jáhly jsou přirozeně bezlepkové, vysoce výživné, obsahují důležité vitamíny a minerály a jsou dobře stravitelné.
Tyto bezlepkové proteinové raw tyčinky jsou ideální spojení zdravého a sladkého. Výborné jsou ke svačině nebo si je můžete dopřát po tréninku, kdy je na místě dodat organismu energii a potřebné proteiny, minerální látky a vitaminy.
Pokud koukáte po zdravější verzi cheesecaku, určitě by se Vám líbil tento recept. Je bohatý na bílkoviny, takže je ideální potréninkovou svačinkou.
Švestkový koláč s drobenkou nebo švestkový koláč s tvarohem a mákem, to je česká klasika. Chutnají výborně, ale také obsahují dost cukru, obyčejné bílé mouky a tuku. Pokud chcete zvolit nějakou nutričně hodnotnější variantu švestkového koláče, doporučuji vám tento crumble.
