Chcete si vyrobít zdravý chléb s navýšeným obsahem bílkovin? Mrkněte na tento super recept, který má skvěle vyvážené nutriční hodnoty a všechno chutná naprosto skvěle.
Uvař si uplně jednoduché jídlo, které máš hotové za půl hodinky, přestože jeho název zní složitě. Můžeš s k tomu uvařit rýži, bulgur a nebo lavaš.
Co si takhle upéct zdrávé vánoční cukroví v podobě oříškových kytiček s oříškovým másel, které ohromí uplně každého.
Klasický zákusek, který najdete v každé cukrárně. Nafoukané těsto, karamelový a šlehačkový krém s karamelovou polevou. Dá se ale vyrobit i zdravá varianta tak oblíbeného zákusku, která není plná cukru a tuku.
Perník, kdo by ho nemiloval? Všichni známe ten klasický z pšeničné mouky a oleje, ale zkoušeli jste někdy i zdravější verzi?
Mugcake velice oblíbený mezi příznivci zdravé stravy: dodá energii, zasytí a je vhodný také před tréninkem.
