Výborné vločkové waffle, které Vás od přípravy a pečení po servírování na talíř, budou stát nanejvýš 5 minut. Příprava je velice snadná a rychlá. Navíc výživově naprosto geniální, protože vločky Vás ráno nakopnou pořádnou porcí energie!!! Mají nízký glykemický index, tudíž se energie bude uvolňovat po celé dopoledne.
Palačinky nebo lívance prostě nemají chybu. Jsou snadné a rychlé na přípravu, obsahují opravdu malé množství sacharidů, takže si je můžete dát prakticky kdykoliv.
Lívance bez pochyb patří mezi nejoblíbenější snídaně, kolem dokola celé zeměkoule, tak co vyzkoušet k snídani tyto?
Donuty? Dobrý!!! A donuty ve zdravé verzi? Ještě lepší! Donuty, které uspokojí všechny chuťové buňky a bez pocitu provinění.
Citronový proteinový muffin s borůvkami - osvěžující chuť citronu v kombinaci s borůvkami, javorovým sirupem a vanilkou vám vykouzlí úsměv na rtu hned po ránu, navíc vám dodá i pořádnou dávkou bílkovin:-)
Kokosový proteinový dort s malinami má nejen neuvěřitelná makra, ale také skvělou chuť:-)
