Nebudem si nic nalhávat, pokud bojujete s nějakým špíčkem a přejete si schodit pár kil, to nejdůležitější, co musíte udělat je dostat se domírného kalorického deficitu a zařadit kombinaci silového tréninku a kardia. A pak tu máme sposty pomocníčků a tenhla novinka od Czech Virusu je naprosto vymazlená.
LeanGard® je produkt složený jednoduše, používá pouze 3 látky, za to má hlavu a patu. Každá látka ve složení má svůj smysl, jasný původ a extrakci a nabízí maximální kvalitu.
Výhodou proti klasickým "Fat Burnerům" je podpora klinických studií, absence stimulantů (produkt lze užít kdykoliv během dne, i na noc) a 0% nesmyslů a látek pouze na oko. LeanGard® má mimo studie na jednotlivé látky také jednu přímo na tuto směs, placebem kontrolovanou randomizovanou dvojitě zaslepenou studii s paralelními skupinami srovnávající účinnost a bezpečnost. Trvala 12 týdnů a zůčastnilo se jí 50 lidí s nadváhou (24 mužů a 26 žen). Byl jim podán buď LeanGard® 500 mg dvakrát denně nebo placebo. Výsledky: Redukce hmotnosti 7,5% vs placebo 1,1%. Poměr pasu vůči bokům snížení 6,47% vs placebo 1,89% navýšení. Snížení % tuku 8,15% dolů vs placebo 1,18% nahoru.
Směs značkových extraktů od světoznámého specialisty na přírodní extrakty Sabinsa® s dlouholetou tradicí. LeanGard®je směs přírodních extraktů, které podporují zdravou kompozici těla a kontrolu hmotnosti.
Obsažené látky jsou ForsLean® (patentovaný přírodní extrakt z kořenů Coleus forskohlii [standardizovaný obsah 10% forskolinu], GarCitrin®(přírodní extrakt z ovoce Garcinia cambogia obsahující kyselinu hydroxycitrónovou a garcinol) a BioPerine® (přírodní extrakt z černého pepře, zesilovač biologické dostupnosti). Všechny uvedené látky mají standardizovaný obsah účinné látky, máte tedy jistotu, že v každé šarži naleznete opravdu funkční množství potřebných látek.
ForsLean® obsahuje patentovaný extrakt z kořenů rostliny Coleus forskohlii, který je standardizovaný na 10% obsah forskolinu. Forskolin byl tradičně znám pro svou širokou škálu výhod, pozornost vědců si však zasloužila jeho činnost jako non-adrenergní stimulátor enzymu adenylátcyklázy, který má podpůrnou roli při řízení tělesné hmotnosti a podporu čisté svalové hmoty. Adenylátcykláza je enzym, který se podílí na produkci cAMP (Cyklický adenosinmonofosfát). Tento cAMP usnadňuje působení různých hormonů a bioaktivních látek v těle (např. inzulín). Usnadněním hormonálního působení může cAMP přispět ke zvýšení rychlosti metabolismu a termogenezi. Alternativní funkce zvýšení cAMP vede k aktivaci enzymu proteinové kinázy. Ta aktivuje enzym zvaný hormonálně senzitivní lipáza, která se podílí na odbourávání triglyceridů - ty jsou známé jako stavební bloky tukové tkáně.
GarCitrin® je standardizovaný extrakt získaný ze sušených ovocných slupek Garcinia cambogia a je standardizován pro minimálně 50% (-) kyseliny hydroxycitrónové (HCA) a minimálně 5% Garcinolu. Mechanismus funkce HCA na regulaci tuku byl odhalen při zkoumání Krebsova cyklu. Biosyntéza mastných kyselin probíhá přirozeně v Krebsově cyklu následujícím mechanismem. Glykolýza rozkládá glukózu na pyruvát. Pyruvát dekarboxyluje za vzniku Acetylkoenzymu A v mitochondriích. Oxaloacetát se nakombinuje s Acetylkoenzymem A pro vznik citrátu v mitochondriích. Citárt se přesune do cytoplazmy a pomocí citrátové lyázy je přeměněn na Acetylkoenzyme A. Acetylkoenzyme A je přeměněn na Malonylkoenzyme A a dále tvoří mastné kyseliny. HCA soutěží s citrátem, aby produkoval výsledky, které nabízejí významný přínos při řízení hmotnosti.
BioPerine® je patentovaný extrakt z černého pepře, standardizovaný na obsah min. 95% piperinu. Pikantní nebo pálivá chuť pepře je dobře známá. Toto vnímání tepla je ve skutečnosti projev biologické aktivity některých aktivních sloučenin v pepři, z nichž nejvýznamější je piperin. Tento extrakt se používá již více než 20 let a patří k nejlepším extraktům s piperinem na trhu. BioPerine® může být použit jako zlepšovač biologické aktivity pro různé živiny. Obecně bylo zjištěno, že zlepšuje absorpci živin minimálně o 30% (např. Coenzyme Q10 31.8%, Vitamín C o 52.3% atd.).
Směs patentovaných extraktů je složena velmi logicky a každá látka přináší vlastní benefit. Forskolin pomáhá budování čisté svalové hmoty a udržuje zdravou kompozici těla. Kyselina Hydroxycitrónová (HCA) v kombinaci s garcinolem podporuje sytost. Piperin zvyšuje příjem a využití dvou výše zmíněných extraktů. LeanGard® navíc neobsahuje stimulanty, jeho užití je tedy možné i na noc bez narušení spánku (to je nemožné s klasickými "spalovači" se stimulanty). Sabinsa® je společnost založená v roce 1988 a má bohaté zkušenosti právě s extrakcí přírodních látek, proto lze u tohoto produktu garantovat maximální čistotu a bezpečnost.
Pokud chcete mít nějaké výsledky, ať už shazovaní tuků, či nabíraní svalové hmoty, musíte mít pod kontrolou kalorie. To ano, ale počítání kalorií je zavádějící věc. Vy potřebujete znát hlavně nějaký příjem potravy.
Nevíte podle čeho vybrat kvalitní proteinovou tyčinku? Podívejte se na naší recenzi těch nejkvalitnějších a nejchutnějších proteinovek.
Proč bycho neměli dělat kardio před silovým tréninkem? Jak to může narušit náš výkon, budování svalové hmoty, ale pálení tukových zásob?
Protein je jedním z nejpoužívanějším doplňkem ve výživě vůbec. Který je pro ženy nejlepší?