Nejlepší fit cuketový koláč s ořechy.

Cuketa je ideální potravinou, pokud si hlídáte štíhlou linii nebo držíte dietu. Je vhodná do sladkých i slaných receptů. Pokud si z ní uděláte koláč, dodá jídlu vláčnost, objem a má minimální nutriční hodnotu, takže se nemusíte bát kalorií navíc. 

Ingredience:

POSTUP

1. Všechny sypké ingredience nasypeme do misky.
2. Přidáme vejce, olej, nahrubo nastrouhanou cuketu, ze které jsme vymačkali vodu, marmeládu a celé důkladně promícháme.
3. Těsto vlijeme do velké dortové formy a pečeme v předehřáté troubě na 200° po dobu 45-55 minut. 
4. Korpus necháme vychladnout a mezitím si dáme nad vodní lázeň nebo do mikrovlnky rozpustit čokoládu s kokosovým olejem. 
5. Vychladlý korpus potřeme džemem a následně polijeme rozpuštěnou čokoládou a posypeme nasekanými vlaškými ořechy.
6. Dáme do lednice ztuhnout na minimálně 1-2 hodiny a můžeme podávat!

Recept: Eliška Sagnerová

Ovesno-dýňový chlebíček

Vyzkoušejte chutnou a zdravou alternativu běžného pečiva. Jjednoduchý ovesno-dýňový chlebíček budete mít hotový během pár minut

Bábovka z kozího mléka

Vypadá jako klasická bábovka ale klasická není! Jednoduchá bábovka ve fit verzi bez bílého cukru a mouky s netradiční ingrediencí navíc. Vyzkoušejte náš recept s kozím mlékem, které obsahuje spoustu vitamínů a minerálních látek

Sleduj nás i na sociálních sítích: