Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Prom-in tento rok přišel s několika novinkami, které se během několika týdnů staly bestsellery, tento nový produkt Pentha Pro Complete nebude výjimkou, mrkněte na nový článek od Pavla Samka nebo na celé video s Pavlem a Tomášem o nové Completce, stravování a suplementech po tréninku.
Nebudeme Vám tvrdit, že to je zázračný potréninkový suplement. Není to ani žádný ALL IN ONE suplement. Nechceme vymýšlet exkluzivní škatulku, kam produkt zařadit. Raději vám vysvětlíme, co bylo naším cílem při koncipování tohoto produktu.
Pokud bychom chtěli někam tento produkt zařadit, tak se nabízí škatulka metabolický optimizér. Co si pod tím představit? Je to jednoduché. Jedná se o produkt, který díky použití kvalitních a nutričně hodnotných surovin v kombinaci s cíleně vybranými ergogenními složkami efektivně podpoří nástup anabolismu ve vašem organizmu. Proto je tento produkt možné použít jako první zdroj živin také po tréninku.
Zde to bylo poměrně jednoduché. Již před časem jsme vytvořili směs PENTHA PRO®. Ta představuje optimální kombinaci super kvalitních bílkovinných zdrojů. Kombinace, která na rozdíl od použití samotného syrovátkového proteinu dokáže velmi efektivně zvrátit stav katabolismu do potréninkového anabolismu. Zde bylo tedy vše jasné hned na počátku.
2. Sacharidy aneb regenerace a spalování tukuZde se dostáváme k tomu, co je nejdůležitější a proč lze Pentha Pro Complete nazvat metabolickým optimizérem. Mohli jsme použít pouze maltodextrin a k němu pak přidat několik nepatrných procent ovsa nebo ječmene a vypustit do světa zkazky o unikátním produktu. Mimochodem, všimli jste si někdy, kde ve složení mají konkurenční produkty tyto složky? Často totiž kupujete protein jen s maltodextrinem, protože zastoupení jiných složek, je opravdu zanedbatelné. Nehrajeme nečistou hru, a právě proto základ našeho produktu tvoří velmi šetrně zpracovaná potravina a tou jsou batáty.
Proč právě batáty? Batáty nejenže jsou bohaté na sacharidy, antioxidanty, minerály a flavonoidy, ale obsahují také dvě velmi zajímavé ergogenní látky. A to kyselinu chlorogenovou, která pomáhá s regulací krevního tlaku a podporuje transport sacharidů k cílovým tkáním. A to je přesně to, co po tréninku chceme. Další složkou je kyselina kávová, která nám pomáhá s kontrolou naší glykemie. Zřejmě asi nikdo z nás nechce 30 minut po tréninku upadnou do hypoglykemie, která nás může zastihnout po konzumaci mega dávky glukózy, kterou nedej bože doplníte ještě dávkou samotného hydrolyzovaného proteinu (tento postup asi přenecháme těm, kteří pro využití živin použijí speciální, čti zakázané suplementy). Ano, chtěli jsme optimalizovat, a proto se lyofilizované batáty, tedy komplexní zdroj sacharidů, stal základem našeho produktu. Co ale dál? Bylo potřeba doplnit i rychleji využitelné sacharidy pro efektivní start resyntézy glykogenu. Dále jsme tedy použili speciální kukuřičný škrob s obsahem 99 % amylopektinu. V případě amylopektinu jsou molekuly glukózy spojeny dlouhými a vysoce větvenými řetězci, což nabízí benefit minimálního zatížení trávicího traktu. To sportovci umožní skvělé doplnění zásob glykogenu. Celý mix doplňuje známý maltodextrin (používáme nízký DE) a velmi malé množství glukózy. Tyto zdroje díky tomu, že tvoří jen 20 % sacharidového mixu, umožní využít maxima benefitů bez negativních efektů.
Do produktu jsme samozřejmě zakomponovali funkční složky a jak bývá naším zvykem, tak jsme místo nesmyslného koktejlu všeho možného použili jen ty, které jsou prověřeny praxí a jejich efekt se vzájemně neovlivňuje. Samozřejmostí je také dostatečná dávka, a ne dávka jen pro etiketu. Jaké to tedy jsou?
Leucin ve volné formě prokazatelně zlepšuje start proteosyntézy a je ideálním partnerem proteinového mixu použitého v Pentha Pro Complete. Ve prospěch použití leucinu hovoří fakt, že je zásadní aminokyselinou v samotném startu procesu proteosyntézy – funguje tedy, jako jakýsi klíček v zapalování. Leucin také funguje velmi efektivně v podpoře spalování tuku. A náš produkt cílí především na ty, kteří chtějí budovat svalovou hmotu a současně minimalizovat podíl tukové tkáně. Podle nejnovější studie provedené na Universitě Tennessee již přidání 2,25 g leucinu ve volné formě společně se syrovátkovým proteinem a vitaminem B6 zlepšilo spalování tuku u atletů, a to dokonce i bez kalorické restrikce. Díky obsahu 3 % volného leucinu do našeho produktu už nemusíte používat žádný další doplněk obsahující leucin.
Beta Alanin, aminokyselina, která prokazatelně zvyšuje koncentraci karnosinu ve svalech. Karnosin je silným antioxidantem a peptidem. Tento peptid je jednou z prvních obranných linií našich svalů proti tvorbě vodíkových iontů během cvičení s vysokou intenzitou. Díky těmto iontům se dramaticky snižuje pH uvnitř svalových buněk. A právě tento pokles svalového pH je hlavním faktorem svalové únavy. Tomuto stavu se pokouší zabránit suplementace beta-alaninem. Suplementace beta-alaninu dokáže v dlouhodobém horizontuzvýšit koncentraci svalového karnosinu. Proto je pro dosažení účinku nutno užívat dlouhodobě 3-6 g beta alaninu denně, ideálně v období před a po tréninku. Pokud budete kombinovat náš produkt PRE s novým Pentha Pro Complete, získáte dávku až 5 g denně. Tím zajistíte optimální podmínky pro maximální výkon na tréninku.
Všude se na nás valí informace o tom, jak důležité je udržovat zdravý mikrobiom a optimalizovat sekreci hormonů. Pravdou také je, že na Váš mikrobiom a hormonální sekreci bude mít největší efekt nastavení Vaší psychiky a dostatečná pestrost Vaší základní stravy. Přesto jsou látky, které určitý podpůrný efekt mají.
Jak víme, fyzická zátěž vyvolává stres, který se projevuje zvýšením hladiny hormonu kortizolu a následně i zvýšenou poptávkou po glutaminu. Často si ho tedy musí organizmus vytvářet z jiných aminokyselin. Můžeme ale organizmu pomoci právě suplementací glutaminem. To povede nejen k lepší regeneraci a optimalizaci hormonální rovnováhy, ale také k udržení správné funkce střeva především proto, že některé buňky střeva, tzv. Payerovy plaky, jsou imunitně aktivní a tvoří první obranu samotného střevního traktu. Vidíte, jak vše souvisí se vším?
Trávicí procesy se přitom neobejdou bez podpory přátelské střevní mikroflóry, jejíž složení je ovlivněno řadou faktorů a je velmi dynamické. To znamená, že se mění de facto v řádech hodin. Na její složení má vliv jak psychika, tak dostatečná pestrost naší stravy. Jako další support může posloužit konzumace probiotik s prebiotiky. Probiotikem rozumíme živé mikroorganismy s příznivými účinky na zdraví hostitele. Prebiotika jsou složky potravy, které navozují specifické změny ve složení a aktivitě střevní flóry, zejména pak podporují růst a množení našemu tělu prospěšných střevních bakterií, čímž jsou přínosné pro svého hostitele. Právě proto Pentha Pro Complete obsahuje určitou dávku probio a prebio-tik, kdy vzniká právě tzv. symbiotikum.
V produktuPentha Pro Complete je obsažena enzymatická směs OPTI-7-DIGEST, která obsahuje 7 druhů enzymů. Kompletní spektrum enzymů jsme použili proto, že produkt obsahuje kompletní spektrum živin, a bude používán v období, kdy se hodí malý support pro naše trávení. Samozřejmostí je u nás navýšený podíl enzymu laktázy proto, aby Pentha Pro Complete při správné přípravě nepůsobil problémy ani osobám s intolerancí laktózy.
Pentha Pro Complete obsahuje i další funkční složky, jakými jsou MCT tuky a kompletní spektrum vitamínu. Tyto složky opravdu efektivně katalyzují metabolické pochody, ale asi není potřeba se rozepisovat o jejich efektivitě.
Finále: i my jsme bohužel museli udělat kompromis a něco vynechat. Možná si všimnete, že produkt nedisponuje přídavkem minerálů. Vyhodnotili jsme, že vápník obsažený v proteinových zdrojích by negativně ovlivnil absorpci mikroprvků a my nehrajeme marketingové hry, proto jsme z logiky věci složky jako hořčík, zinek a vlastně celý komplex minerálů vynechali. Užívejte je raději jindy.
Původně jsme chtěli vytvořit prémiový produkt, kdy jsme současně nechtěli slevit z našich požadavků na chuť. Jsme přesvědčeni, že produktu by slušel i přídavek KREATINU, ale jediná pro nás přijatelná forma je HCL, a to z důvodu požadavku nezatěžování střev, protože počítáme, že produkt najde oblibu i u profesionálních sportovců, kde by je byť i mírná retence tekutin nepotěšila. Bohužel přídavek této látky by nám chuť tak výrazně narušil, že jsme se ho rozhodli vynechat. Stejnou situaci jsme řešili u karnitinu. Při použití dostatečné dávky senzorika prostě nebyla ideální.
Nepovedlo se nám připravit ALL IN ONE suplement a možná to ani nevadí. Podařilo se nám vytvořit produkt, který lze s klidem označit za METABOLICKÝ OPTIMIZÉR a jsme přesvědčeni, že právě Vám pomůže v dosažení optimální výkonnosti, podpoří spalování tuku a současně bude mít pozitivní vliv na Vaše zdraví.
Mohlo by Vás zajímat:
5 NEJVĚTŠÍCH CHYB ZAČÁTEČNÍKŮKaždý jednou začíná. Žádný učený z nebe nespadl, proto dnešní téma bude 5 nejčastějších chyb začátečníků. Pojďte mrknout na článek, jaké jsou největší chyby začátečníků podle trenéra Jirky Vacka.
JE LEPŠÍ NA HUBNUTÍ HIIT NEBO CARDIO?HIIT je poslední dobou hodně oblíbeným sportem. Je to velký konkurent klasického kardia. Co je ale účinější na spalování přebytečných kil? Mrkněte na nový článek.
