Tipy jak dodržet předsevzetí a začít zdravý životní styl
Neudělejte zásadní chybu jako ostatní. Mám pro vás tipy jak si udělat smysluplný plán pro udržitelnou změnu.
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Neudělejte zásadní chybu jako ostatní. Mám pro vás tipy jak si udělat smysluplný plán pro udržitelnou změnu.
Vejce jsou jednou ze základních potravin zdravé výživy, protože obsahují velké množství živin a antioxidantů, přesto jsou pro mnohé velkou hrozbou. Kolik vajec týdně sníst a jak je to s hrozbou zvanou cholesterol?
Během těhotenství je důležité dbát na dostatečný příjem vitamínů, minerálů a dalších stopových prvků, nejen pro správný vývoj plodu, ale také zdraví nastávající maminky a to po psychické i fyzické stránce. Které to jsou?
Máme pro vás tipy na vánoční dárky, které udělají každému fitnessákovi zaručeně radost. Vybrali jsme pro vás ty nejlepší a nejprodávanější produkty za super ceny.
Petr Havlíček a Jirka Vacek natočili vánoční díl na přání, kde odpovídají na vaše otázky stravy, přejídání se, ale i tipů, jak (ne)řešit tento krátký vánoční čas, který je o tom být s těmi, co máme rádi a užít si ho na maximum.
Omega-3 a omega-6 jsou pro naše tělo důležité esenciální mastné kyseliny, nicméně jejich poměr (respektive nepoměr) může výrazně ovlivnit naše celkové zdraví.