Recept: Jáhly s ricottou česnekovým dipem

V dnešním obědovém menu je v hlavní roli ricotta. Jáhlím dodá ten správný šmrnc a společně s červenou řepou tvoří dokonalou kombinaci. Budete překvapeni, jak dobrý pokrm lze připravit i bez masa. Pokud vám bude přeci jen chybět maso, doporučujeme přidat kuřecí kousky.

Ingredience:

• 130 g ricotty
• 1 stroužek česneku
• česnekové koření
• uvařené jáhly
• červená řepa
• jarní cibulka

Postup:

1. Uvařené jáhly necháme vychladnout.
2. Na dip smícháme všechny suroviny včetně rozdrceného česneku.
3. Jáhly přendáme do misky a navrch navrstvíme česnekový dip, nakrájenou červenou řepu a nasekanou jarní cibulku.
4. Dobrou chuť!

Country Life Jáhly

Jáhly jsou dobře stravitelné, výživné, velmi chutné a přirozeně bezlepkové. V kuchyni mají velmi široké využití a jejich příprava je snadná. Hodí se ke sladkému i slanému. Jedná se také o obilovinu vhodnou pro bezlepkovou dietu.

Zdroj: Eliška Ságnerová

Mohlo by vás zajímat:

Fit Kinder Bueno brownies

Lískooříškové brownies, které chutí věrně připomínají Kinder Bueno. Vyvážená slaďoučká chuť rozehraje každé chuťové pohárky. Přitom v něm nenajete ani gram klasického cukru či mouky, za to je plný bílkovin. Tento pečený vláčný dezert máte hotový za 30 minut

Vzorový jídelníček do krabičky 3033 kcal

Jak by mohl vypadat den na talíři pro více jak 3 000 kalorií? Inspirujte se a připravte si zdravé, vyvážené a hlavně chuťově perfekční chody do krabiček na celý den.

Sleduj nás i na sociálních sítích: