Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Tohle se Amíkům povedlo, no stejně asi jako koblihy. Vláčné těsto a dokonalá čokoládová chuť. Možná si řikáte z fazolí? Vážně? Opravdu to zkuste. Chutná naprosto skvěle a hlavně je výživově dokonalé, takže si jej můžete dát klidně i v dietě. Navíc si na něm pochutnají i vegani protože těsto je čistě s rostlinných zdrojů. Horní vrstva už potom tvoří tvaroh a jogurt, ale pokud nechcete nic živočišného, mužete si jej posypat kokosem, potřít veganskou čokoládou, nebo použít oříškové máslo či džem.
Smícháme fazole, banán kakao, mouku, prášek do pečiva, med a sladidlo a pořádně do hladka rozmixujeme. Případně přidáme maličko vody, ale těsto by mělo být spíše hutnější. A zalijeme do formy a připravíme krém.
Smícháme všechny ingredience a na závěr vmícháme maliny a naneseme na syrové těsto a pečeme na 180° cca 30 minut dle trouby. Až vše vychladne připravíme pudinkovou vrstvu.
(300 ml mléka, sladidlo, 1 malinový pudink) Uvaříme pudink podle návodu, vylejeme na upečené brownies a necháme vychladit.
Zkuste taky:
Snickerdoodle koláč s arašídovým máslem
Pokud potřebujete udělat něco opravdu dobrého a nutričně výživného, pusťte se do tohohle! Je to naprostá bomba. Příprava je rychlá a pochutná si na ní každý.
Ovesné sušenky s arašídovým máslem
Přemýšlíte, jakou sladkou dobrotou, která nenabourá celý váš styl zdravého stravování? Tyto křehké slepované sušenky jsou snadné a rychlé na přípravu.
Sleduj nás i na sociálních sítích: 
