Rukavice a gripy

Fitness rukavice jsou nezbytným doplňkem pro každého, kdo se věnuje posilování nebo jinému sportu, kde je klíčový bezpečný a pevný úchop. Fitness rukavice chrání ruce před oděrkami, posilují úchop, ale i brání tvorbě mozolů na dlaních. 

Činky v rukavicích neklouzají, což zajišťuje stabilitu při cvicích, a zároveň je úchop díky měkkému materiálu pohodlnější a šetrnější k rukám. Díky tomu rukavice pomáhají oddálit únavu rukou a mohou předcházet dlouhodobým chronickým problémům, které se často objevují při pravidelné a intenzivní zátěži.

✅ Jak vybrat fitness rukavice?

Výběr správných fitness rukavic může výrazně ovlivnit trénink. Zde jsou klíčové faktory, na které byste měli při výběru rukavic myslet.

• typ tréninku - Pro silový trénink s těžkými váhami jsou ideální rukavice s omotávkou kolem zápěstí, které poskytují stabilitu a snižují riziko zranění. Na lehčí cvičení nebo na cvičení na hrazdě vám postačí klasické fitness rukavice bez omotávky nebo gripy.
• materiál a prodyšnost - Rukavice by měly být vyrobeny z odolného a prodyšného materiálu, například kůže nebo syntetické tkaniny, aby nedocházelo k nadměrnému pocení rukou. Kvalitní materiály také zajišťují delší životnost rukavic.
• vhodný typ rukavic - Rukavice musí dobře padnout a přizpůsobit se tvaru ruky. Příliš volné rukavice mohou snižovat stabilitu úchopu, zatímco příliš těsné mohou omezovat průtok krve. Vždy si vyberte rukavice, které nabízejí optimální pohodlí. U všech rukavic najdete velikostní tabulku.

✅ Klasické fitness rukavice

Fitness rukavice jsou základní variantou, která chrání dlaně a prsty před oděrkami a mozoly. Obvykle jsou vyrobeny z prodyšných materiálů, jako je například kůže nebo syntetická textilie, což zajišťuje pohodlí a minimalizuje pocení rukou. Rukavice jsou ideální pro tréninky s nižší až střední zátěží, kde je hlavním cílem podpořit úchop a zajistit ochranu rukou, což oceníte především u cviků s činkami, kettlebell nebo na strojích. Fitness rukavice jsou ideální i na hrazdu.

✅ Fitness rukavice s omotávkou

Fitness rukavice s omotávkou kolem zápěstí jsou ideální pro ty, kteří trénují s těžšími váhami nebo provádějí intenzivnější cviky. Omotávka pomáhá stabilizovat zápěstí, čímž snižuje riziko zranění při náročných silových cvicích, jako jsou mrtvé tahy nebo bench press. Využívají je především sportovci, kteří vyžadují pevnější úchop a podporu zápěstí. Tento typ rukavic se dobře přizpůsobí nejen tvaru ruky, ale i zápěstí.

✅ Fitness Gripy

Fitness gripy poskytují účinnou ochranu rukou před mozoly a puchýři. Fitness gripy jsou vybaveny poutky na prsty, která umožňují pevný a stabilní úchop. Ergonomický tvar gripů zajistí optimální přilnavost. Gripy jsou ideálním řešením pro crossfit sportovce: při cvicích jako pull-upy, muscle-upy nebo kettlebell tréninku, kde je důležitá pevná kontrola úchopu a ochrana proti oděrkám. Powerliftery a vzpěrače, kteří je využijí při těžkých cvicích jako mrtvý tah nebo shyby a při kalistenice jsou gripy výborné pro práci s vlastní vahou těla, jako jsou dipy a přítahy, kde minimalizují riziko puchýřů a umožňují delší a efektivnější trénink.

✅ Crushery

Pokud běžně cvičíte s molitany nebo rukavicemi, můžete vyzkoušet i tuto inovativní fitness pomůcku, která přináší vynikající přilnavost, přizpůsobí se vaší dlani a eliminuje klouzání náčiní. Poskytne pevný a spolehlivý úchop, snižuje riziko vzniku mozolů a podporuje hojení stávajících. Crushery mají dlouhou životnost a nízkou ceny, což z nich činí cenově dostupnou a spolehlivou volbu pro každého nadšence do fitness.