Fitness007.cz
Fitness007.cz
Fitness007.cz
Fitness007.sk
Fitness007.sk
Můj účet
Přihlášení
Zapomněli jste heslo? Poslat nové
Nemáte účet? Registrujte se.
Košík
0
Menu

Poradna Petra Havlíčka

  • Jak často jíst maso?

    Dobrý den. Zajímal by mne názor obecně na maso. Jak často je optimální jíst vlastně maso? Někde jsem se dočetla, že stačí třeba jen 2x týdně, někde, že je potřeba mít kvaůitní maso každý den. Jaká je tedy optimální hranice pro určitý druh masa? Např. kolikrát je dobré jíst červené maso - tj. hovězí, případně vepřové a jak hodně je dobré jíst drůbeží maso? Optimálně jím 2-3x týdně ryby a 2x kuřecí maso. Hovězí maso mi právě bylo řečeno, že zatěžuje trávení a stačí jej jíst jen třeba 1x za 14 dní. Je to skutečně tak? Děkuji. Nikola

  • Sklenka denně vážně škodí?

    Dobrý den,uděláte prosím speciàl podcast na téma pravidelné pití alkoholu a dopad na organismus.Je opravdu sklenka denně jed. Ničì to pleť, fyzičku,imunitu, trávicí trakt,zhoršuje celulitidu,apod. DĚKUJI

  • Vliv genetiky na postavu?

    Dobrý den pane Havlíčku. Jak je to přesně s vlivem genetiky na podpis celkového vzhledu? Do jaké míry a jak přesně ovlivnuje genetika skutečně obraz člověka, respektive to, jak v dospělosti můžeme/budeme vypadat a případně i to, kolik můžeme/budeme vážit a mít třeba tuku a svalů v těle? Co zkrátka lze ovlivnit zdravým životním stylem a v čem je pak potřeba se skutečně smířit, že je dáno a nejde to dále změnit a ovlivnit? Např. tvary, tělesné dispozice k ukládání tuků, poměr svalů v těle. Moc vám děkuji. Mirka

  • PPP přibírání

    Dobrý den. Reaguji na možnost zaslat dotaz sem do poradny. Jsem sledovatelka z YouTube a zaujalo mně poslední video na téma PPP. Myslíte, že byste mi mohl říct, jak se díváte na to, jeslti když se holky, nebo kluci snaží dostávat z PPP a chtějí třeba přibrat, aby si zapisovaly jídlo do tabulek? Co si o tom myslíte? Ano, nebo ne a případně proč a kdo by je měl vést, nebo si myslíte, že je lepší nechat to uplně samovolně, respektive bez nějakého vedení jídla, prostě jen jíst kdy chceš a co chceš? Moc díky za odpověd, nebo reakci v dalším možném videu na odpovědi. Bára

  • Vhodný protein pro děti?

    Dobrý den. Na Vasem serveru jsem se dočetl, že Czech Virus Perfect Milkshake je vhodný pro děti. Nicméně na obalu je napsáno, že pro děti není vhodný. Mohl bych tedy poprosit o priblizeni/vysvětlení? Mám 11 leteho syna, který má vyšší sportovní vytížení....4x až 5x týdne fotbal. Je pro něj tento produkt (občasné dávkování proti únavě) vhodné nebo vůbec...dle obalu. Dekuji za info.

Přidat dotaz

 

Náš blog Radíme jak přibrat, zhubnout, mít energii nebo zdravě vařit

Všechny články