Kolik vajec je optimální množství pro člověka konzumovat za týden tak, aby nedocházelo k extrémnímu zvyšeování cholesterolu a je pravda, že cholesterol zvyšují mimo jiné i nasycené tuk například z mléčného tuku a masa?
Dobrý den. Jak se prosím přestat bát navyšování přijmu při přibírání na vaze? Co je vlastně správné za příjem živin? Jaký je optimální a zdravý přírustek hmotnosti? Kolik se musí třeba přidat na sacharidech a tucích, aby člověk přibral 1 kg? Děkuji moc.
Mohu se zeptat pana Havlíčka na to, jestli se může stát, že člověk když nekonzumuje delší dobu mléčné výrobky, např. umyslně je vyřadí nebo je vegan/vegetarián nějakou dobu, že si může vytvořit intoleranci laktozy,nebo ztratí třeba pak ten enzym pro štěpení mléka a pak třeba už je nedokáže snést ?Je toto třeba i stejné u lepku, když se vyřadí lepek a pečivo a pak by se znovu zařadil? Moc děkuji za odpověd Julie.
Dobrý den. Jak jsou na tom z hlediska zdravotního a vyživového krevety? Co přesně obsahují a jsou pro lidské zdraví nějak přínosné a čím? Je pravda, že obsahuji hodně cholesterolu? Dále prosím, jestli vajíčka a žloutek obsahují omega3 MK, tedy jsou dobré? Děkuji moc.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat co je třeba suplementovat či zařadit do jídelníčku pro zdravý organismus a dobrou imunitu. Momentálně se snažím jíst pestrou stravu občas doplňuji syrovátkový protein, denně - tablety vitamín C, D3 a klouby. Děkuji
