Dobrý den. Mohu poprosit o názornou ukázku příkladu spravného veganského jídelníčku při redukci i pri pribirani? Jde vubec na veganske strave pribrat/zhubnout? Nazor na RAW vegan food? Děkuji moc. Jana
Chci se zeptat o názor na keto dietu a zvýšenou konzumaci Omega 6, které způsobují zánětlivé prostředí v těle. I v normální dietě konzumujeme vice omega 6 než je zdraví a nedostačující množství omega 3. Co si myslíte o keto dietě v této souvislosti? Myslíte si že Keto dieta v této souvislosti muže mít negativní dopad na naše zdraví ? Děkuji Svatava Pavlickova
Dobrý den, rád bych se zeptal, jaký má zvěřina a vnitřnosti vliv na organismus. Je maso ze zvěřiny zdravé? Vnitřnosti, jako játra (vepřové/kuřecí) ano/ne a jejich přínosy/nevýhody?
Dobrý den, jaká je šance přeměny omega-3 MK z rostlinných zdrojů (lněná semínka, chia semínka) na EPA a DHA? Denní limit pro splnění je dle zdrojů uveden na 10 g (2 lžíce) lněného semínka, či chia a toto množství by mělo zajistit optim. Množství ALA na to, aby se přeměnila. Je to tak?
Existuje nějaká prevence v rámci stravy i proti riziku vzniku kardiovaskulárních chorob? Př. – infarkt apod. Děkuji za odpověď Jirka
Dobrý den, pane Havlíčku. Chtěla jsem se zeptat, jak nejlépe snížit vysoké hladiny kortizolu. Tento problém řeším již 2 roky s lékaři a bez výsledku. Předem děkuji za odpověď.
