Dobrý den, jsou bezlaktózové potraviny lepší volbou pro fitness stravování než výrobky z laktózou. Konkrétně myslím třeba tvaroh nebo mléko. Děkuji
Dobry den pane Havlíčku. Reaguji na vaše video o mléčných výrobcích a zajímá mne, jestli lze běžně nějak poznat, jestli tedy výrobek pochází z toho A1 nebo A2 mléka a jak toto mohu případně zjistit? Máte nějaké rady a tipy? Děkuji. Vlasta
Dobrý den. Když bych měl po výpočtu mít denní příjem 1700 kcal abych hubnul. Sním 3400 kcal a 1700 spálím denním režimem těla jako trávení, spánek, chůze a něco v posilovně a bude to celkem 1700 takže se dostanu na ten denní limit 1700 budu hubnout ? Nebo bych měl sníst jen těch 1700 a ty spálit denní čiností a cvičením ? Zkouším aplikaci pro kontrolu přujaté energie a dalších věcí a ta odečítá aktivity z přijatých kcal a výsledek zapisuje do těch 1700 kcal. Takže i kdybych sbědl třeba 3400 ale 1700 spálil budu pořád hubnout ? Co je pravda ?
Dobrý den, zajímalo by mě, jestli a jak efektivně můžeme tělo "předzásobit" energií z potravy. Prakticky - s manželem lezeme vícedélky v horách a manžel jí schválně 1-2 dny před výkonem velké množství kalorií navíc, aby mělo tělo z čeho brát. Vím, že každý fungujeme jinak atd., ale zajímalo mě, jak dobře tuto energii dokáže tělo využít nebo jestli je to úplná blbost :) a je lepší si s sebou vzít v den "D" např. ionťák. Díky a přeji hezký den, Bára.
Dobrý den, zajímal by mě Váš názor na sladidlo stévie (steviol-glykosidy). Ve videích často hovoříte, jak by se neměla kombinovat umělá sladidla a sacharidy. Je stévie brána jako umělé sladidlo? A Váš názor na toto sladidlo vůbec? Děkuji mnohokrát.
Dobrý den, zajímá mě jaký máte názor, pane Havlíček, na instantní čaje. Podle mě je to jen cukr v granulích, který si zalijeme vodou a nemá to s čajem nic společného. Předem děkuji za odpověď.
