Dobrý den,
pestrá vyvážená strava je nejpodstatnější pro udržení pevného zdraví. Osobně doporučuji doplňovat omega 3 a kurkumin. Můžete například přidat i resveratrol či jiné rostlinné extrakty s antioxidačním působěním.
Přeji pěkný den,
Ing. Petr Havlíček