Fitness007.cz
Fitness007.cz
Fitness007.cz
Fitness007.sk
Fitness007.sk
Můj účet
Přihlášení
Zapomněli jste heslo? Poslat nové
Nemáte účet? Registrujte se.
Košík
0
Menu

Jak se nebát přibírat

Barbora
Dobrý den. Jak se prosím přestat bát navyšování přijmu při přibírání na vaze? Co je vlastně správné za příjem živin? Jaký je optimální a zdravý přírustek hmotnosti? Kolik se musí třeba přidat na sacharidech a tucích, aby člověk přibral 1 kg? Děkuji moc.

Dobrý den, 

zde je nejdůležitější psychická a výživová rovina, podle toho co píšete by byla vhodná spíše osobní konzultace. Na toto téma jsme nově natočili podcast na náš YouTube kanál.

Přeji pěkný den, 

Ing. Petr Havlíček

Náš blog Radíme jak přibrat, zhubnout, mít energii nebo zdravě vařit

Všechny články