Dobrý den,
vzhledem k tomu, že ve výživě platí, množství dělá jed, tak bych doporučil spíše pestřejší jídelníček, než monotónní vybraný na určitých typech potravin. Jedno kousnutí do tatranky vás nezabije, ale jednostranným přejídáním se i ultra zdravými potravinami můžete spíše ublížit. (Vysoká konzumace např. brokolice a jiných potravin obsahující quercetin, jež je spojen s rizikem vzniku kardiovaskulárních onemocnění.)
Přeji pěkný den,
Petr Havlíček