Můj účet
Přihlášení
Menu

Opakování jídla

Rostislav Pelc
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda vadí, když si člověk "zvykne" na nějakou rutinu v rámci jídla a jí stále stejná jídla dokola. Já osobně točím nějaký "seznam" jídel, který mě chutnají znám u nich porce a nedělají mi problém. Zajímal by mě Váš názor na případné nutné změny jídel, opakující se jídlo apod.? Děkuji za odpověď, mám k Vám velký respekt jste neskuteční! :)

Dobrý den,

vzhledem k tomu, že ve výživě platí, množství dělá jed, tak bych doporučil spíše pestřejší jídelníček, než monotónní vybraný na určitých typech potravin. Jedno kousnutí do tatranky vás nezabije, ale jednostranným přejídáním se i ultra zdravými potravinami můžete spíše ublížit. (Vysoká konzumace např. brokolice a jiných potravin obsahující quercetin, jež je spojen s rizikem vzniku kardiovaskulárních onemocnění.)

Přeji pěkný den,

Petr Havlíček