Fitness007.cz
Fitness007.cz
Fitness007.cz
Fitness007.sk
Fitness007.sk
Můj účet
Přihlášení
Zapomněli jste heslo? Poslat nové
Nemáte účet? Registrujte se.
Košík
0
Menu

Silovy sport a hypertenze

Martin Prokop
Dobrý den je mi 41 let a zjistil jsem, že mám hypertenzi 145/90. Všude se dočítám, že pro mě nejsou vhodné silové sporty a posilování. Přitom jsem před půl rokem objevil kouzlo crossfitu. Chci se tak zeptat na váš názor na tuhle problematiku a současné poznatky z této oblasti. Děkuji za možnou odpověď.

Dobrý den,

doporučuji si skočit na zátěžové EKG, kde vám přesně řeknou jak intenzivní může být váš trénink. Naopak pro snížení krevního tlaku je fyzická aktivita jedním z aspektů.

Přeji pěkný den,

Petr Havlíček

Náš blog Radíme jak přibrat, zhubnout, mít energii nebo zdravě vařit

Všechny články