Dobrý den, jsou bezlaktózové potraviny lepší volbou pro fitness stravování než výrobky z laktózou. Konkrétně myslím třeba tvaroh nebo mléko. Děkuji
Dobrý den,
rozhodně ne. Pokud netrpíte intolerancí, považuji spíše za výhodnější a přínosnější konzumovat produkty s laktózou. Na toto téma jsme i před lety natočili video.
Přeji pěkný den,
Petr Havlíček
Náš blogRadíme jak přibrat, zhubnout, mít energii nebo zdravě vařit