Přibrat můžeme jen z tuků?

Dobrý den, 

trvzení, že se přibírá pouze z tuků jsem doufal, že je dávno vyvrácený mýtus. Člověk přibírá z kalorického nadbytku, to znamená, že přijímá více energie, než jí vydá a je uplně jedno o jakou makroživinu se jedná. Téma hubnut a kde při něm lidé dělají nejčastěji chyby, jsme natáčeli skvělý podcast s Jirkou Vackem.

Přeji pěkný den,

Petr Havlíček