Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Dobrý den,
je to přesně tak, jak píšete, jen jsem to řekl trochu jinak. Pokud se snažíte o redukci hmotnosti, je důležité mít o své stravě přehled a není od věci si sem tam den zapisovat, abyste věděla, ale nejsem pro každodenní zapisování stravy, to je za mě dlouhodobě neudržitelné a člověk se pak snadno stane otrokem jídla. Řešili jsme v těchto cvou videích:
Přeji pěkný den,
Petr Havlíček
