Melatonin je hormon spánku, který si organismus sám vytváří. Je vhodný nejen pro rekreační a vrcholové sportovce, ale například i pro hodně pracující lidi, kteří mají málo času na spánek.
Melatonin je hormon (látka) zajišťující vhodný spánkový cyklus, kvalitní spánek a s ním i spojené regenerační procesy na úrovni svalové hmoty, CNS nebo orgánových funkcí. Tato tělu vlastní látka je zodpovědná za kompletní spánkový cyklus, bohužel jeho produkce s věkem i mírou stresu klesá.
Melatonin také přispívá ke zmírnění subjektivního pocitu únavy, a to jak v důsledku zvýšené fyzické námahy, tak například v důsledku časového posunu.
Kvalitní spánek je jednou z nejdůležitějších „veličin“ sportovcova života. Zajišťuje vhodnou regeneraci tréninkovým stresem zatížených svalových vláken, ale také rovnováhu pohlavních hormonů (testosteron, progesteron), růstového hormonu, nebo hormonů starajících se o pocity hladu (leptin, ghrelin).
Dávkování: Užívejte 1/2 tablety (1 dávka) před spaním.
Balení: 60 tablet
Minimální trvanlivost: Viz. obal
Upozornění: Doplněk stravy. Vhodné zejména pro sportovce. Není náhradou pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí! Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte v suchu a při teplotě do 25 °C. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za vady vzniklé nevhodným skladováním a použitím.
Upozornění pro alergiky: Alergeny ve složení produktu tučně zvýrazněny.
Obsah - složení:
1 tableta | |
Melatonin | 2 mg |