Proteinové a energetické tyčinky jsou oblíbené nejen mezi sportovci. Proteinové tyčinky tělu poskytnou dostatek bílkovin, které jsou důležité pro regeneraci a udržení svalové hmoty. A energetické tyčinky jsou ideální pro ty, kteří hledají rychlý a pohodlný zdroj energie před tréninkem, během sportovní aktivity nebo jako zdravá svačinka na cestách. Tyčinky jsou formulovány tak, aby poskytovaly vyváženou kombinaci sacharidů, tuků a bílkovin, které vám poskytnou dlouhotrvající energii a pomohou udržet výkon.
Proteinová tyčinka vypadá jako klasická konvenční tyčinka, ale obsahuje zvýšené množství bílkovin a často i méně jednoduchých cukrů a tuků. Proteinové tyčinky mají poskytnout tělu dostatečné množství bílkovin, které jsou důležité pro regeneraci a růst svalů.
Proteinové cookies jsou varianta tradičních sušenek, ale jsou obohaceny o vyšší obsah bílkovin. Běžné sušenky se často vyrábějí s vysokým obsahem cukru a nezdravými tuky, což z nich dělá kalorickou bombu bez nutriční hodnoty. Proteinové cookies, kromě vyššího podílu bílkovin, jsou navíc vyrobeny tak, aby tělu poskytly živiny a jsou často i bez přidaného cukru.
Energetické tyčinky jsou navrženy tak, aby poskytovaly rychlý a kvalitní zdroj energie. Jsou oblíbené mezi sportovci, turisty, a všemi, kteří potřebují rychlé dodání energie. Často jsou vyrobeny z ovesných vloček, tuků, jež zastupují ořechy a semínka a sacharidů, jejichž zdrojem je sušené ovoce. Tyčinky jsou často bohaté na vlákninu a sacharidy s nízkým glykemickým indexem, což znamená, že uvolňují energii postupně a dlouhodobě.
Veganské proteinové tyčinky jsou variantou proteinových tyčinek, které jsou speciálně navrženy pro vegany a osoby, které upřednostňují rostlinnou stravu. Tyčinky jsou vyrobeny bez použití živočišných produktů, jako jsou mléčné bílkoviny, vejce nebo med, a místo toho využívají rostlinné zdroje bílkovin. Mimo rostlinných bílkovin obsahují veganské proteinové tyčinky i různé přísady pro lepší konzistenci, chuť a nutriční hodnoty. Často se v tyčinkách objevují ovesné vločky, ořechy, semínka, sušené ovoce, přírodní sladidla jako javorový sirup nebo agávový sirup, a další.
Proteinové tyčinky si můžete dát kdykoliv během dne - doma, ve škole, před cvičením, po tréninku, v práci nebo na cestách. Tyčinky slouží jako rychlý snack nebo svačinka pro doplnění energie a bílkovin. Proteinovou tyčinku si také můžete vychutnat jako dezert. Nicméně je důležité si uvědomit, že nemůže nahradit vyváženou stravu.
Proteinové tyčinky jsou skvělým doplňkem i do jídelníčků redukčních diet. Bílkoviny, které jsou základní složkou proteinových tyčinek, pomáhají s pocitem sytosti, čímž předcházejí nadměrnému přejídání. Mají i nejvyšší termický efekt ze všech makroživin, to znamená, že na trávení bílkovin tělo vynaloží mnohem více energie, než u trávení tuků a cukrů. Při hubnutí je dostatečný příjem bílkovin důležitý pro udržení svalové hmoty. Pokud máte obavy kterou vybrat, sáhněte po proteinové tyčince bez přidaného cukru. Co dál je důležité pro hubnutí? Mrkněte na článek Hubnutí pro začátečníky. Co je to kalorický deficit? A jak začít správně a udržitelně hubnout?
Není třeba mít obavy z toho, že by proteinové tyčinky obsahovaly suroviny nebezpečné pro děti. Nicméně děti, vzhledem ke své velikosti, nepotřebují tolik bílkovin jako dospělí, proto není nutné, aby mladší děti doplňovaly bílkoviny prostřednictvím proteinových tyčinek. Je dostačující, aby se mladší děti stravovaly zdravě, různorodě a vyváženě. Na toto téma i jaké doplňky stravy jsou vhodné pro děti, se rozpovídal výživový specialista Petr Havlíček v tomto článku. Každopádně všichni víme, jak jsou proteinové tyčinky oblíbené mezi “dospěláky” a pokud si od vás dítě kousne nebo jednou za čas nějakou sní, vliv na jeho zdraví to mít nebude. Jiné to už je u dospívajících dětí, které jsou ve fázi růstu a také se věnují sportu. Jejich hmotnost stoupá a zároveň se zvyšuje jejich potřeba bílkovin. V těchto případech by zahrnutí proteinových tyčinek do jídelníčku může být smysluplné.
Delikátní dvouvrstvá proteinová tyčinka. Je bohatě posypaná ovocem či oříšky, zalité v čokoládě nebo jogurtové polevě a obsahuje 24% bílkovin.
Zrodila se hvězda. Opravdová. Křupavá. A plná proteinu. Karamel táhnoucí se s každým kousnutím. Mléčná čokoláda, která vám nedá spát. Málo cukru a hodně muziky.
Skvělá volba pro doplnění energie při dlouhodobé pohybové aktivitě, sacharidová složka zastoupena isomaltulózou (PalatinoseTM), dodává velkou dávku postupně vstřebatelné energie.
Spojení křupavých oříšků, medu a dalších ingrediencí vykouzlí výbornou tyčinku, ideální na svačinu
Profesionální sportovní výkon potřebuje i profesionální stravování. Velká dávka energie vložená do balení, které nebude při sportovní aktivitě překážet – to je „lepivá“ tyčinka ENDURANCE BAR od společnosti NUTREND.
Delikátní dvouvrstvá proteinová tyčinka. Excelent Protein bar je tyčinka bohatě posypaná ovocem či oříšky, zalité v čokoládě nebo jogurtové polevě. Excelent Protein bar obsahuje 24% bílkovin a 43% sacharidů.
Křehká a lahodná tyčinka plná ovesných vloček, které jsou tím nejlepším přírodním zdrojem energie. Obsahuje pečlivě vybrané ovoce či ořechy. Vychutnejte si ji i BEZ LEPKU v lahodných kombinacích ovoce, oříšků a hořké čokolády.
Sportovní energetická tyčinka, se kterou budete chtít objevovat svět. Ovesné vločky A+++ kvality, výtažky z hrachového proteinu, podlité opravdovou mléčnou čokoládou, nebo jogurtovou polevou.
High protein chips s vysokým obsahem bílkoviny rostlinného původu. Jedná se o proteinovou svačinu pro doplnění živin, zejména bílkoviny v průběhu dne.
Nejvyšší standardy kvality, dokonale vyvážené složení a skvělá chuť. Zaměřte se na mimořádně vysoký obsah bílkovin a nízký obsah cukru!
Nutrend Excelent Protein Bar 9 x 85 g - Delikátní dvouvrstvá proteinová tyčinka v dárkovém balení. proteinová tyčinka posypaná ovocem či oříšky, zalité v čokoládě nebo jogurtové polevě. Excelent Protein bar obsahuje 24% bílkovin a 43% sacharidů.
High protein chips s vysokým obsahem bílkoviny rostlinného původu. Jedná se o proteinovou svačinu pro doplnění živin, zejména bílkoviny v průběhu dne.
Multipack oblíbených energy tyčinek Nutrend Voltage Energy Bar. Skvělá volba pro doplnění energie!
Proteinová tyčinka patří svým složením mezi nejlepší produkty na trhu.